在宅勤務や一人暮らしの方々のために、食事を配達してくれるサービスが増えています。
その中でも「冷蔵宅配弁当」は、新鮮な状態で食事を楽しめることから、多くの方々から注目を集めています。
しかし、サービスの中には価格やメニューのバリエーション、味の違いなど、選ぶのに迷うポイントがたくさんあります。
この記事では2023年現在、おすすめの「冷蔵宅配弁当」を厳選してランキング形式で5選紹介します。
美味しさと価格、それぞれの特徴を徹底比較していますので、自分に最適な宅配弁当選びの参考にしてみてください。
冷蔵宅配弁当選びのポイント
ランキングを紹介する前に、冷蔵の宅配弁当の選び方のポイントを見ていきましょう。
自分に合った宅配弁当を選ぶ参考にしてください。
今回紹介するのは以下の5つです。
・ メニューのバリエーション
・ 料金とコスパ
・ 味と食材の品質
・ 配送エリアとタイミング
・サービス特性（高齢者向け、一人暮らし向け、ダイエット向けなど）
メニューのバリエーション
「メニューのバリエーション」は冷蔵宅配弁当を選ぶ際に非常に重要な要素です。日々の食事は健康だけでなく心地よさや楽しみも提供するもの。
それが毎日同じメニューだと、どんなに美味しいものでも飽きてしまうことは避けられません。だからこそ、様々な料理や食材を取り揃えている冷蔵宅配弁当を選ぶべきです。
また、アレルギーやダイエット、宗教上の制約等、特別な食事制限を必要とする方にとっても、選べるメニューの多さは大きなポイントです。
弁当の内容をカスタマイズできるか、またはアレルギーを持つ人向けのメニューがあるかなどもチェックしましょう。多様なニーズに対応した冷蔵宅配弁当があれば、安心して長期間利用することができます。
料金とコスパ
「料金とコスパ」は冷蔵宅配弁当選びのもう一つの大きな決定要素です。
高品質な食材や豊富なメニューが提供されていても、それが手頃な価格で提供されていなければ、毎日の利用は難しいでしょう。
それぞれの弁当の価格だけでなく、送料や月額料金、最低注文数なども考慮に入れて、トータルのコストを把握しましょう。
また、コスパとは「コストパフォーマンス」の略で、支払った金額に対する「満足度」や「価値」を表す言葉です。安ければ良いというものではありません。
一見高価に見える弁当でも、食材の品質やボリューム、味、バリエーションを考慮すると、実はコストパフォーマンスが高い場合もあります。
自分が何を一番重視するのかを明確にし、それに見合った価格の冷蔵宅配弁当を選ぶことが大切です。
味と食材の品質
「味と食材の品質」は、冷蔵宅配弁当選びにおける最も重要な要素の一つです。
日々の食事を提供する弁当だからこそ、その美味しさは最優先事項と言えるでしょう。
料理の味は、弁当を作るシェフの技術だけでなく、使用される食材の品質にも大きく影響します。
新鮮で高品質な食材を使用しているか、添加物や保存料をどれ程使用しているかも注目すべきポイントです。
さらに、弁当の味は個々の好みに大きく左右されます。
和食を好む人、洋食やエスニック料理を好む人、辛いものが好きな人など、自分の好みに合ったメニューを提供しているサービスを選びましょう。
また、特定の食事制限（アレルギー、ベジタリアン、低糖質など）を持つ人は、そのニーズを満たすことができるサービスを選ぶことが重要です。
配送エリアとタイミング
「配送エリアとタイミング」は、冷蔵宅配弁当を選ぶ際の重要な考慮点です。
あなたの居住エリアがサービスの配送範囲内にあるか、配達日や時間帯は自分のライフスタイルに合っているか、確認する必要があります。
例えば、週に数回しか配送されないサービスや、日中のみの配達で自宅にいない場合、そのサービスはあなたには不向きかもしれません。
また、注文から配達までの時間、特に緊急の場合や突然の来客などに対応してくれる短期間での配送サービスがあるかも重要です。
そして、配達が遅延した場合や配達ミスが発生した際の対応も、サービス選びの参考になります。ユーザーのレビューや評価を見て、サービスの信頼性を確認しましょう。
サービス特性（高齢者向け、一人暮らし向け、ダイエット向けなど）
「サービス特性」もまた、冷蔵宅配弁当の選択において重要な要素です。
多くの弁当配達サービスは、特定のニーズに応じたメニューやプランを提供しています。
例えば、高齢者向けのメニューは、噛みやすさや栄養バランスに配慮したものが多く、また、一人暮らし向けでは手軽に食事ができる小分けパックなどが人気です。
ダイエット向けのメニューでは、低カロリーで栄養バランスのとれた食事を提供しているサービスも増えています。
また、産後のママ向けには、体調回復や授乳中の栄養補給を考慮したメニューを揃えているところもあります。
サービス特性を考慮することで、あなたのライフスタイルや健康状態に適した最適な冷蔵宅配弁当を見つけることができます。必要なサービス特性をリストアップし、それに合ったプランを提供している弁当配達サービスを選びましょう。
冷蔵宅配弁当おすすめランキング5選
おすすめの冷蔵宅配弁当を5つ紹介します。
今回紹介するのは以下の5つです。
・ワタミの宅食
・まごころ弁当
・コープデリ
・ライフデリ
・宅配クック
前述した宅配弁当の選び方を参考に自分に合った宅配弁当を見つけましょう。
ワタミの宅食: ワタミグループが提供
タミの宅食は、冷蔵の宅配弁当として非常に人気があり、いくつかの理由からおすすめとされています。
まず第一に、ワタミの宅食は、様々なメニューのバリエーションを提供しています。日本料理から洋食まで、多彩な種類の弁当が揃っており、同じメニューに飽きることがありません。また、特別な食事制限がある方や、高齢者、一人暮らし、ダイエット中の人向けの特別メニューもあります。
次に、価格とコスパに優れていることも特徴の一つです。ワタミの宅食の弁当は一食あたりの価格が手頃でありながら、その内容は満足度が高く、バランスの良い食事を提供しています。これは時間と手間を考慮すると、非常にコストパフォーマンスが良いと言えます。
また、ワタミの宅食の味と食材の品質にも定評があります。全国の生産者から直接仕入れた旬の食材を使い、手作りにこだわった料理は、その風味と品質で高く評価されています。添加物を極力使わない自然派志向のメニューは、健康志向の方にも好評です。
最後に、配送エリアが広範囲にわたり、配送日時も選べるため、多忙な現代人のライフスタイルに合っています。選べる配送日時は、予定に合わせて便利に利用することができます。
これらの理由から、ワタミの宅食は冷蔵の宅配弁当としておすすめです。
まごころ弁当: 健康志向の方向け
まごころ弁当は、健康志向の方に特におすすめの冷蔵宅配弁当です。
その理由の一つとして、まごころ弁当は、栄養バランスに特に配慮したメニュー構成が挙げられます。それぞれの弁当は、管理栄養士監修のもと、主食、主菜、副菜がバランス良く配置され、たんぱく質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどが適量摂取できるよう工夫されています。
次に、まごころ弁当は、食材の品質にも非常にこだわっています。無農薬や減農薬の野菜を使用したり、添加物を極力排除したりするなど、健康への配慮が見られます。また、新鮮な地元の食材を活用した地産地消のメニューも提供しています。
さらに、まごころ弁当は、一人暮らしや高齢者、ダイエット中の人向けに特化したメニューも豊富に揃えています。例えば、塩分控えめや低糖質の弁当、カロリー表示が明確にされている弁当など、健康に配慮したライフスタイルを送る方々にとって有用な選択肢が提供されています。
また、その配送エリアは全国に広がっており、料理の種類も豊富なので、日々の食事をバラエティ豊かに楽しむことができます。
以上の理由から、まごころ弁当は、健康志向の方に特におすすめの冷蔵宅配弁当と言えます。
コープデリ: 消費者協同組合（コープ）が運営
コープデリは、その多彩なメニューと利便性から冷蔵宅配弁当として特におすすめのサービスです。
コープデリの大きな特徴の一つは、その豊富なメニューです。和食、洋食、中華といったバラエティ豊かな種類の弁当から、健康志向の方向けに塩分やカロリーを控えめにしたメニューや、シニアの方向けにやわらかな食材を使用したメニューまで、ニーズに合わせて選択することができます。
また、コープデリの料理は全て保存料や化学調味料を使用せず、食材の旨みを活かした自然な味わいが特徴となっています。品質と安全性にこだわり、おいしさと健康を両立させた商品提供を心掛けています。
さらに、コープデリは、日々の食事はもちろん、お祝い事や季節のイベントに合わせた特別メニューも提供しています。ユーザーは、普段の食事から特別な日の食事まで、一貫してコープデリを利用することが可能です。
配送についても、一部地域を除き全国に対応しており、また時間帯を指定して受け取ることができるため、忙しい方でもスムーズに利用することができます。
これらの理由から、コープデリは、豊富なメニューと高い利便性を求める方にとって、おすすめの冷蔵宅配弁当と言えます。
ライフデリ: スーパーマーケット「ライフ」が展開
ライフデリは、手間をかけずに品質の高い料理を楽しみたい方に特におすすめの冷蔵宅配弁当サービスです。
ライフデリの特徴的なポイントは、その豊富なメニューバリエーションと独自の品質管理です。多種多様なジャンルの料理を取り扱っており、例えば、日本料理、洋食、中華、さらには子供向けメニューや健康志向のメニューなど、幅広いニーズに対応しています。そのため、毎日飽きずに様々な味わいを楽しむことが可能です。
また、ライフデリでは、料理の製造から配送まで一貫した品質管理を行っています。冷蔵状態で適切に管理された弁当が、指定した日時に確実に届けられるため、品質への信頼性が高いです。
さらに、ライフデリの配送エリアは広範で、多くの地域で利用することが可能です。日程や時間帯も自由に選択でき、ライフスタイルに合わせた配送を受けられます。
また、価格設定もリーズナブルで、日々の利用にも負担が少ないのが特徴です。そのため、毎日の食事に取り入れやすいというメリットがあります。
これらの理由から、ライフデリは、バラエティに富んだメニューと品質の高さ、そして使いやすさを求める方にとって、おすすめの冷蔵宅配弁当サービスと言えるでしょう。
宅配クック123: バランスの取れた食事を提供
宅配クック123は、バランスの良い食事を提供することに重点を置いている冷蔵宅配弁当サービスで、栄養バランスと美味しさを重視する方々に特におすすめです。
その最大の特徴は、栄養士監修によるバランスの良いメニューの提供です。すべての弁当が厚生労働省の食事バランスガイドに基づいて作られており、主菜、副菜、ごはんのバランスを考慮した内容になっています。また、食材の栄養素バランスを考え、カロリーや塩分の調整もしっかりと行われています。これにより、健康を気にする方でも安心して食事を楽しむことができます。
さらに、美味しさにもこだわっており、新鮮な食材を使用して手作り感あふれる料理を提供しています。伝統的な和食から本格的な洋食まで、メニューは多彩で、口当たりの良さと豊かな味わいが楽しめます。
また、価格もリーズナブルで、購入の敷居が低いのも大きな魅力です。頻繁に利用することで、健康的な食生活を手軽に維持することが可能です。
配送エリアも広く、指定の日時に確実に届けてくれるので、日々の食事の計画を立てやすいというメリットもあります。
これらの理由から、バランスの良い食事を日々の生活に取り入れたい方には、宅配クック123がおすすめの冷蔵宅配弁当サービスと言えるでしょう。
目的別！冷蔵宅配弁当おすすめランキング
ここからはさらにターゲットを絞り、宅配弁当を紹介します。
高齢者向け、1人暮らし向け、ダイエット向け、産後向けなど冷蔵の宅配弁当は様々な方に適したサービスです。
高齢者向け｜冷蔵宅配弁当TOP3
ワタミの宅食: 高齢者の食事に必要な栄養バランスを考慮して作られたメニューが豊富です。また、食材にはこだわり、安心安全なものを使用しています。食べやすさにも配慮されており、歯の弱い方や噛む力が落ちた方でも食べやすいソフト食やミルク食など、様々なニーズに応えるラインナップがあります。
まごころ弁当: 栄養士監修の健康志向のメニューが豊富で、低塩分や低カロリー、高タンパクの弁当も用意されています。また、食材は新鮮で、調理法も体に優しいものを採用しています。食事が困難な高齢者の方でも安心して食事を摂れるよう、やわらか食も提供しています。
コープデリ: 一人分のサイズが用意されているため、無理なく食事を摂ることができます。また、料理の種類が豊富で、同じメニューが続くことなく、飽きずに美味しく食事を続けることが可能です。配送も確実で、いつでも安定した食事を提供してくれます。さらに、お客様の健康を考慮したバランスの良いメニューが揃っています。
一人暮らし向け｜冷蔵宅配弁当TOP3
ワタミの宅食: 一人暮らしに必要な手軽さと、自炊が難しい場合でも安心なバランスの取れた食事が可能です。また、料理の時間がない方や、料理が苦手な方でも美味しく栄養満点の食事が楽しめます。献立を考える手間もなく、多忙な一人暮らしの方々にとっては非常に便利な選択肢です。
宅配クック123: バランスの取れた食事が自宅まで届けられ、さらに調理はとても簡単。そのため、忙しくて料理に時間を取れない一人暮らしの方におすすめです。さらに、食材は全て国産にこだわり、安全性も確保しています。
ライフデリ: スーパーマーケット「ライフ」の宅配サービスで、1食あたりの価格が安く設定されているのが特徴です。また、大手スーパーマーケットが提供するサービスのため、信頼性も高いです。豊富なメニューから好きなものを選ぶことができ、一人暮らしの食生活を豊かにします。
ダイエット向け｜冷蔵宅配弁当TOP3
まごころ弁当: 健康志向の方に最適なサービスで、バランスの良い栄養素と少ないカロリーを確保することを重視しています。適切なタンパク質、炭水化物、脂質を含むメニューが豊富で、ダイエット中でも美味しく満足できます。
宅配クック123: こちらのサービスはバランスの良い食事を提供することを目指しています。そのため、食事制限をしながらも、栄養バランスを保つことができます。また、ダイエットメニューも提供しており、目標に合わせて食事を選べます。
おうちごはん: 健康志向の食事を提供するおうちごはんは、カロリーコントロールに便利なメニューを豊富に取り揃えています。オーガニックや低糖質、低脂肪などの健康的なオプションがあり、ダイエット中でも心地よく食事ができます。
以上のサービスは、ダイエット中でも美味しく、かつ健康的な食事を楽しむことができます。ただし、具体的なダイエット目標や好みにより、適切なサービスは異なるかもしれません。自分の目標に合わせたメニューを見つけるため、各サービスの提供するメニューを詳しくチェックしてみてください。
産後向け｜冷蔵宅配弁当TOP3
ワタミの宅食: ワタミの宅食は、多様なメニューを持つことで知られています。産後の女性が必要とする栄養素を考慮したバランスの取れた食事が提供されており、体力の回復をサポートします。また、調理不要で手間をかけずに食事ができるのも、新生児の世話に忙しい産後の女性には嬉しい特長です。
おうちごはん: こちらも健康志向の食事を提供するおうちごはんは、オーガニックや低糖質、低脂肪などの健康的なオプションがあり、産後の栄養バランスの補給に適しています。また、自宅で手軽に調理できるので、忙しい育児生活に助けとなります。
まごころ弁当: まごころ弁当は、その名の通り、心を込めた食事提供をモットーとしています。そのため、産後の栄養補給に気を配ったメニューが豊富に揃っています。おかずからご飯まで、バランスの取れた食事が楽しめます。
産後の食事は、母体の回復だけでなく、授乳による栄養補給にも大切な役割を果たします。上記の各サービスは、その需要を理解し、適切なメニューを提供しています。それぞれの特長を理解し、自分のニーズに合ったサービスを選びましょう。
冷蔵宅配弁当のメリットとデメリット
冷蔵の宅配弁当のメリットとデメリットを把握しておきましょう。
デメリットも少なからずありますので、最後によく検討して購入してください。
冷蔵宅配弁当のメリット
手間いらず：冷蔵宅配弁当は、料理の準備や後片付けの時間を節約できます。料理の腕があまりない人でも、バランスの良い食事を手軽に摂ることができます。
バリエーション豊か：冷蔵宅配弁当は、日々のメニューにバリエーションを持たせるのに役立ちます。和食、洋食、中華料理など、多彩なメニューが揃っています。
健康管理：ダイエットや特定の食事療法を守る必要がある人には、冷蔵宅配弁当は非常に便利です。必要な栄養素を計算したメニューが選べるため、健康管理に役立ちます。
便利な配送：配送エリア内であれば、自宅やオフィスに直接届けてもらえます。忙しい日々でも、定期的に食事が確保できます。
冷蔵宅配弁当のデメリット
価格：自炊に比べると、冷蔵宅配弁当はコストがかかることが一般的です。しかし、手間や時間の節約を考慮すると、その価格も妥当と感じる方も多いです。
送料：冷蔵宅配弁当の送料は、サービスにより異なりますが、それが追加コストとなります。ただし、一定金額以上の注文や定期契約をすると、送料が無料になるサービスもあります。
消費期限：冷蔵宅配弁当は、保存状態によるが2〜3日程度が消費期限となることが一般的です。そのため、注文する量と食べるペースを見極める必要があります。
メニューの制限：冷蔵宅配弁当は、メニューがあらかじめ決まっているため、自由なメニュー構成や食材の選択は難しいです。食材にアレルギーを持つ人は特に注意が必要です。
以上が冷蔵宅配弁当のメリットとデメリットです。自分のライフスタイルや健康状態に合わせて、適切なサービスを選ぶことが大切です。
一般的な冷蔵宅配弁当のQ＆A
Q: 一般的な値段は？
A: 冷蔵宅配弁当の価格はサービスによって異なりますが、一般的には1食あたり500円から1000円程度が相場となります。大手の提供するサービスや特定の健康志向の弁当などでは、価格が上がることもあります。
Q: 一般的な送料は？
A: 送料については、各サービスにより異なります。一部のサービスでは送料無料を実施していますが、一方で一定の送料が発生するサービスもあります。一般的には300円から500円程度の送料が発生することが多いです。
Q: 一般的な受け取り方は？
A: 多くの冷蔵宅配弁当サービスでは、指定した時間帯に宅配業者が自宅まで届けてくれます。一部のサービスでは、時間帯指定が可能な場合もあります。
Q: 一般的な消費期限/賞味期限は？
A: 冷蔵の宅配弁当は、通常、到着日を含めて2〜3日以内に食べることが推奨されます。ただし、具体的な期限は商品パッケージに記載されていますので、必ず確認してください。
Q: 一般的な注文から到着までの日数は？
A: 冷蔵宅配弁当の注文から到着までの日数は、サービスによって異なります。一部のサービスでは、注文後すぐに配達する即日配送サービスを提供していますが、一般的には注文から2〜3日後に届くことが多いです。
まとめ
この記事では、2023年版の冷蔵宅配弁当のおすすめランキングを紹介しました。
宅配弁当の選び方や、各サービスの特徴などを比較し、目的別のランキングも作成しました。
また、一般的な冷蔵宅配弁当の特徴や、メリット・デメリット、Q＆A形式での詳細情報も提供しました。
選択基準としては、メニューのバリエーション、料金とコスパ、味と食材の品質、配送エリアとタイミング、そしてサービス特性を考慮しました。
これらの情報を元に、自分のニーズに合った最適な冷蔵宅配弁当を見つける手助けになれば幸いです。
