一人暮らしや忙しい日々を過ごす家庭にとって、準備されたおかずが手軽に手に入る宅配弁当は大変便利な存在です。
しかし、数多くのサービスから選ぶのは大変ですよね。
そこで今回は、私たちが厳選した「おかずのみ」を提供する宅配弁当サービスのおすすめ5社をご紹介します。
栄養バランス、味、コストパフォーマンスを考慮し、ランキング形式で比較しました。それぞれの特徴と評価を理解することで、あなたにとって最適な選択をする一助になれば幸いです。
宅配弁当「おかずのみ」の選び方
まずは宅配弁当の選び方についてみていきましょう。
・管理栄養士の監修がついているか
・料金の安さ
・味の美味しさ
上記について説明します！
管理栄養士の監修がついているか
おかずのみの宅配弁当を選ぶ際に、管理栄養士の監修がついているかどうかを確認することは、食生活の質を重視する方にとって重要なポイントとなります。
管理栄養士の監修があるということは、そのおかずが栄養バランスを考慮して設計されており、健康に配慮した食事を提供していることを示します。特にカロリーコントロールや塩分調整などを気にする方、病気予防や健康維持を目指す高齢者などにとっては、管理栄養士の監修の有無は重要な選択基準となります。また、アレルギーや特定の食事制限がある場合も、専門家の監修があることで安心感が得られます。
料金の安さ
おかずのみの宅配弁当を選ぶ際に料金の安さを重視する場合、一人前の価格だけでなく、配送料や手数料、定期的な利用を前提としたプランの有無なども考慮する必要があります。
まずは、サービスごとに提供されている一食あたりの価格を比較しましょう。しかし、そのまま価格を比べるだけでなく、その料金に含まれる内容（量、品質、栄養バランスなど）を確認することも重要です。また、配送料や手数料が別途必要なサービスもあるので、実際に支払う総額を把握してから選びましょう。定期配送の割引がある場合、それを活用することでさらにコストを抑えることが可能です。
味の美味しさ
おかずのみの宅配弁当を選ぶ際に、味の美味しさを重視するのであれば、自分の好みに合ったメニューが豊富に揃っているか確認することが大切です。各宅配弁当の公式ウェブサイトやユーザーレビューを参考に、提供されている料理のバラエティや、その口コミの評価をチェックしましょう。
また、自分が特定の食材や調理法を好む場合、その要素を強く持つサービスを選ぶのも一つの方法です。例えば、素材の品質にこだわる人は、オーガニック素材や地元産の食材を使用しているサービスを選びます。
最後に、可能であれば試食することをおすすめします。一部のサービスでは試食パックを提供しているので、実際の味を確かめることができます。
おすすめの宅配弁当「おかずのみ」ランキングと詳細紹介
本記事で紹介する宅配弁当のベスト5選を紹介します。
・1位：ナッシュ（Nosh）
・2位：ヨシケイ
・3位：三ツ星ファーム
・4位：食のそよ風
・5位：メディカルフードサービス
こちらの宅配弁当サービスについて紹介します！
1位：ナッシュ（Nosh）
「ナッシュ」は、宅配弁当業界で高い評価を受けているサービスの1つです。おかずのみの宅配弁当としておすすめな理由は、その質の高さ、バラエティ豊かなメニュー、そして便利さにあります。
まず一つ目、ナッシュは他のサービスと比べてもその食材の質にこだわりがあります。新鮮で安全な食材を用い、添加物の使用を極力控えるなど、体に優しいメニューが多いのが特徴です。
二つ目に、ナッシュの豊富なメニューは評価が高い点です。和食から洋食まで幅広いラインナップが揃っているため、飽きずに長期間利用できます。また、栄養士監修の下で栄養バランスを考慮したメニュー作りが行われており、健康に気を付けている方にも適しています。
最後に、ナッシュの便利さも見逃せません。冷凍で届くため保存が容易で、自宅で炊いたご飯と合わせるだけで簡単に食事ができます。さらに、価格も手頃であり、コストパフォーマンスの高さも評価されています。
これらの理由から、ナッシュは「おかずのみ」の宅配弁当として特におすすめのサービスといえます。
2位：ヨシケイ
ヨシケイは、日本全国で長年にわたって愛され続ける宅配弁当サービスとして知られています。その主な理由の一つは、バリエーション豊富なメニュー選択が可能であり、おかずのみの注文も手軽にできる点にあります。
ヨシケイのおかずは、日本の家庭料理を基本にしながらも、時には洋風や中華風のメニューも提供するなど、多彩なラインナップが特徴です。毎日の食事に飽きが来ないように配慮されているため、長期間利用するユーザーにも満足感を提供します。
さらに、ヨシケイの宅配弁当は、専門の管理栄養士が監修しており、健康面に配慮したメニューが用意されています。これは特に、健康意識が高い方や高齢者などにとって、重要な選択のポイントとなります。
また、おかずのみの配達はご飯の量を自分で調節できるメリットもあり、カロリーコントロールを行いたい方やダイエット中の方にも好評です。
これらの理由から、ヨシケイはおかずのみの宅配弁当として高い評価を受けています。
3位：三ツ星ファーム
三ツ星ファームは、自社で育てた新鮮な野菜や肉を使用した宅配弁当サービスとして、安心感と美味しさで人気を博しています。その中でもおかずのみの注文は特に推奨されるもので、以下にその理由を詳しく説明します。
まず、三ツ星ファームの最大の特徴は、彼らが「フィールド・トゥ・テーブル」の理念を持っていることです。つまり、食材の生産から加工、配送まで全てを一手に担うことで、食材の新鮮さや安全性を最大限に確保しています。これにより、自家製の新鮮なおかずをいつでも手軽に楽しむことができます。
さらに、彼らのメニューは伝統的な日本料理からヘルシーな洋食まで多種多様で、おかずのみの注文でも選ぶ楽しみがあります。おかずの種類が豊富なため、一日の食事をバランス良く組み立てることが可能で、特に食事管理を意識している方にとっては大きなメリットとなります。
また、全ての料理が無添加で作られているため、体に優しい食事を求める人にとって、安心して利用できるサービスです。
これらの特徴から、三ツ星ファームはおかずのみの宅配弁当として高い評価を受けています。
4位：食のそよ風
食のそよ風は、栄養バランスと味わいにこだわった宅配弁当サービスとして評価されています。特におかずのみの注文にはその魅力が凝縮されており、以下の点から推奨されます。
その一つ目の特徴は、食のそよ風のおかずは全て栄養士が考案したメニューで、バランス良い食事を提供している点です。特におかずのみの注文では、献立の自由度が高まり、自身の好みや生活スタイルに合わせて注文することができます。これにより、ヘルシーな食生活を送りつつも、おいしさを犠牲にすることなく、食事の時間を楽しむことが可能です。
また、食のそよ風は旬の食材を活用したメニュー作りを心掛けています。そのため、新鮮で季節感あふれるおかずが届くため、毎回の食事が楽しみになります。
さらに、無添加・低塩分・低糖質といった食事制限に対応したメニューが多数揃っています。これは、健康志向の高い現代人やダイエットを考えている人にとって、大変ありがたいサービスとなっています。
最後に、地元の食材を活用した地域限定メニューも用意されています。地元の食材を使ったおかずは、その地域の風土を感じさせ、食事に彩りを与えてくれます。
以上の理由から、食のそよ風はおかずのみの宅配弁当として特におすすめです。
5位：メディカルフードサービス
メディカルフードサービスは、その名の通り医療的な視点から食事を提供する宅配弁当サービスで、健康に特に配慮したい人々に非常に適しています。おかずのみの注文でその利点を最大限に活かすことができます。
特に同社の特徴は、医療専門家が監修した健康メニューが豊富であることです。カロリーコントロールや塩分控えめ、低糖質といったニーズに対応したメニューが多数揃っており、自分の体調や健康目標に合わせて選択することができます。これにより、一般的な食事制限に対応しただけでなく、特定の疾患を持つ人々にも適した食事を提供しています。
また、彼らのおかずは素材にこだわり、有機野菜やこだわりのお肉など、体に優しい食材を使用しています。これにより、栄養価の高い食事を提供しつつも、味わいのある食事を楽しむことができます。
さらに、おかずのみの注文であれば、自分の好きなおかずを自由に組み合わせることができます。これにより、一日の摂取カロリーや塩分量を自己管理しながら、自分だけのオリジナルメニューを楽しむことが可能です。
健康に配慮しながらも美味しく食事を楽しみたい人にとって、メディカルフードサービスのおかずのみの宅配弁当は大変おすすめです。
おかずのみ宅配弁当の利用メリットとデメリット
ここでは宅配弁当を利用するメリット、デメリットについて紹介します。
購入を迷っている方は参考にしてください。
利用メリット
「おかずのみ」の宅配弁当を利用するメリットは多数あります。
まず最大の特長は、忙しくて時間がない方でも、健康的でバランスのとれた食事を手軽に楽しむことができる点です。
料理を自分で準備する時間やエネルギーを節約し、その分を他の有意義な活動やリラクゼーションに使うことができます。
さらに、「おかずのみ」を選ぶことで、自分でごはんやパンなどの主食を準備する余地が残ります。
ダイエット中の人や特定の食事療法を守っている人にとっては、主食の種類や量を自分でコントロールできるのは大きな利点です。たとえば、糖質を制限したい場合、低糖質の主食を選ぶことができます。また、自分のお好みに合わせて、ごはんの代わりにパンやパスタを選ぶことも可能です。
また、メニューが多様なのもおかずのみの宅配弁当のメリットの一つです。
多くのサービスでは、季節ごとのメニューや、さまざまな地域や国の料理を楽しむことができます。
これにより、毎日の食事がワクワクするような体験となり、食事の楽しみをより一層引き立てます。
最後に、おかずのみの宅配弁当は、一人暮らしや高齢者、忙しいビジネスパーソンなど、さまざまなライフスタイルに合わせて利用することができます。
一人分の料理を作る手間を省いたり、栄養バランスを考える手間を省いたりできます。
これらの理由から、「おかずのみ」の宅配弁当は、多くの人々にとって大きなメリットを提供します。
利用デメリット
「おかずのみ」の宅配弁当も多くの利点を持つ一方で、いくつかのデメリットも考慮する必要があります。
最初に挙げられるのがコストです。
毎日の食事を宅配弁当に頼ると、自炊に比べてコストが高くなることが多いです。
特に高品質の食材を使用している場合や、特殊な食事制限に対応したメニューを選んだ場合、料金はさらに上がる可能性があります。
次に、選択肢が限られるという点もデメリットとして挙げられます。メニューは豊富ですが、それでも自分で料理を作る場合に比べて選択肢は限定的です。特定の食品アレルギーや食事制限がある人にとっては、対応しているメニューが限られることもあります。
また、「おかずのみ」の宅配弁当を選ぶと、自分で主食を準備する必要があります。これは一部の人にとってはメリットかもしれませんが、全ての食事を提供してほしいと考える人にとってはデメリットになります。主食を自分で準備する時間やエネルギーが必要になります。
最後に、配達のスケジュールも考慮する必要があります。特定の日にちや時間帯に家にいなければならないことがあり、これが全ての人にとって都合が良いとは限りません。
これらのデメリットを理解した上で、自分のライフスタイルやニーズに最も適した選択をすることが重要です。
おかずのみ宅配弁当を利用する上での注意点
宅配弁当のおかずのみを利用する際の注意点はいくつかあります。
まず、自分の食生活とニーズに合ったサービスを選ぶことが重要です。例えば、カロリーや塩分を気にする人は、栄養バランスに配慮したメニューを提供しているサービスを選ぶべきです。
次に、配達スケジュールも考慮に入れる必要があります。一部のサービスでは指定日の配送が難しい場合がありますので、自分のライフスタイルに合った配達プランを提供しているか確認しましょう。
さらに、冷蔵・冷凍保存スペースも必要となります。大量におかずを注文する場合、適切に保存できるスペースがあるか確認が必要です。
最後に、価格をしっかりと比較し、予算に合ったサービスを選ぶことも大切です。
一人暮らしにおすすめのおかずのみ宅配弁当TOP3
一人暮らしの方にとって、手軽さ、品質、バラエティーが重視されると考えられます。そこから私が選ぶ一人暮らしにおすすめの「おかずのみ」宅配弁当TOP3は以下のとおりです。
ナッシュ（Nosh） : このサービスは手軽さとバラエティーを兼ね備えており、毎日の食事を繰り返さずに楽しむことができます。メニューは健康志向の方向けに設計されており、低カロリーで栄養バランスも良いのが特徴です。また、自分で主食を選べるので、自由度が高く便利です。
ヨシケイ : 長い間業界で信頼を築いてきたヨシケイは、品質と安全性に優れたメニューを提供します。加えて、バラエティ豊かなメニューは飽きさせません。自分で主食を準備することが手間に感じる方にとっては、主食も選べる点が便利です。
食のそよ風 : 地元産の新鮮な食材を使用したメニューが豊富なのが特徴です。加工品や保存料を極力使用しないため、安心して食事を楽しむことができます。また、味付けが優しいため、毎日の食事に適しています。
これらのサービスは、一人暮らしの方が健康的でバラエティ豊かな食事を手軽に楽しむことができます。それぞれに特徴がありますので、自分のライフスタイルや食事の好みに合わせて選ぶことをおすすめします。
安さ重視｜おかずのみの宅配弁当TOP3
コストパフォーマンスを重視する方におすすめの「おかずのみ」宅配弁当TOP3を選んでみました。
ヨシケイ：ヨシケイは幅広い予算に対応しているため、お財布に優しく利用することができます。また、提供されるおかずの量と質を考慮すると、そのコストパフォーマンスは非常に高いと言えるでしょう。
ナッシュ（Nosh）：サブスクリプション型の料金体系を採用しており、毎日の食事に利用する場合には特にコスパが良いです。また、健康志向のメニューが多いので、低コストで健康的な食事を取り入れることができます。
食のそよ風：地元産の食材を使用したおかずがリーズナブルな価格で提供されています。また、手作りの優しい味付けは、毎日食べても飽きずに美味しく頂けます。
以上の3社は、価格を重視しつつも品質に妥協しない選択を提供しています。自分の予算や食事の好みに合わせて選びましょう。
美味しさ重視｜おかずのみの宅配弁当TOP3
美味しさを重視した「おかずのみ」宅配弁当のTOP3を選びました。
三ツ星ファーム：全国各地の生産者から直接仕入れた新鮮な食材を使用しており、その素材の持ち味を最大限に引き立てる調理法により、絶品のおかずが提供されます。手間をかけた本格的な味わいを楽しむことができます。
食のそよ風：地元産の食材を使用し、一つ一つ丁寧に手作りしています。その結果、出来立ての美味しさとホッとするような家庭の味を楽しむことができます。
メディカルフードサービス：医療と食事の専門家が監修するメニューは、栄養バランスだけでなく、美味しさにも優れています。飽きのこないバラエティ豊かなメニューで、毎日の食事が楽しみになること間違いなしです。
美味しさを重視するなら、これらの選択肢から選べば間違いないでしょう。料理の種類、素材の品質、調理法など、自分が一番大切にしているポイントに合わせて選びましょう。
高齢者重視｜おかずのみの宅配弁当TOP3
高齢者を対象とした「おかずのみ」宅配弁当のTOP3を選びました。
メディカルフードサービス：医療と食事の専門家が共同で監修した栄養バランスのとれたメニューは、高齢者の健康管理にも役立ちます。また、柔らかく調理された食材や嚥下しやすいメニューも選択可能なため、食事の困難さがある方にも適しています。
食のそよ風：地元産の食材を使用し、一つ一つ丁寧に手作りしています。そのため、素材本来の風味を楽しみながら、体に優しい食事を提供できます。また、おかずの大きさや調理の仕方も高齢者に配慮しています。
ヨシケイ：数あるメニューの中から、口の中の状態や健康状態に合わせて選ぶことができます。また、高齢者の栄養バランスを考慮したメニューも多く、安心して食事を楽しむことができます。
これらのサービスは高齢者に対する配慮が行き届いており、食事の喜びと栄養のバランスを両立させることができます。食事の困難さや健康状態に応じて、適したサービスを選んでみてください。
よくある質問と答え
Q宅食に入会金、年会費などはかかる？
A 宅食サービスには一般的に入会金や年会費がかかることはありません。ただし、サービスによっては初回の注文に制限があることや、定期的な注文が必要な場合もあるため、各社の規定を確認することをおすすめします。
Q楽天やAmazonでも買える？
A. 宅配弁当は楽天やAmazonなどの大手通販サイトでも購入することが可能です。ただし、特定のサービスに対しては直接公式ウェブサイトからの注文が必要な場合もあります。利用したいサービスが楽天やAmazonで取り扱っているか、または直接公式ウェブサイトで注文するか確認してください。
Qおかずのみの宅配弁当は冷凍・冷蔵・常温どれがおすすめ？
A おかずのみの宅配弁当に関しては、冷凍・冷蔵・常温のどれが最もおすすめかは、個々の生活スタイルやニーズに大きく依存します。冷凍は長期保存が可能ですが、解凍に時間がかかる一方、冷蔵は比較的短期間で消費する必要がありますが、調理が手軽です。常温保存の場合は保存方法に制限はありませんが、賞味期限は比較的短いことが多いです。したがって、自分のライフスタイルや必要性に合わせて選択することが最も良いと言えるでしょう。
まとめ
本稿では、宅配弁当のおかずのみのサービスについて、おすすめの5つの選択肢を詳細に分析しました。それらは「ナッシュ（Nosh）」「ヨシケイ」「三ツ星ファーム」「食のそよ風」「メディカルフードサービス」です。
各サービスは、健康志向の強いメニュー、手ごろな価格、多彩なバリエーション、地元産の食材使用、専門的な栄養バランスなど、異なる特性を持っています。
また、一人暮らし、安さ重視、美味しさ重視、高齢者重視といったさまざまな視点からのTOP3ランキングも提供しました。
利用メリットとしては、時間の節約、バランスの良い食事の提供、料理の手間を省くことが挙げられます。デメリットとしては、価格が高めであること、好みの食材やメニューがない場合があること、自宅で冷蔵・冷凍スペースを必要とすることなどがあります。
また、一般的なQ&Aでは、宅食サービスには入会金や年会費がかからないこと、大手通販サイトでも購入可能であること、冷凍・冷蔵・常温の選択は個々のライフスタイルによることなどを説明しました。
以上の情報を踏まえて、各々のライフスタイルやニーズに最も適した宅配弁当のおかずのみのサービスを選択することが、賢明な選択となります。
